一千卡飲食計劃低卡便當最新的食譜菜單在這裡^^

1000卡飲食計劃低卡瘦身餐、減肥便當最新的的食譜菜單: 蛋糕、肉圓燒、牛軋糖、養生粽..我的口水快滴下來了!

 

我的天啊,如果1000卡飲食計劃低卡瘦身餐可以吃這些好吃的蛋糕、甜點,還會瘦,那真的是太EASY的減肥方法了吧!!

 

 

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感謝自由時報7/19報導

 

品名

樂活輕食蛋糕巧克力口味(450gm/條)  

熱量

100gm 167.6Kcal

蛋白質

4.4gm

脂肪

12.1gm

醣類

12.8gm

膳食纖維

 

營養師小物語

全程無奶油

 

品名

樂活輕食蛋糕香芋口味(450gm/條) 

熱量

100gm 171.8Kcal

蛋白質

5.1gm

脂肪

11.5gm

醣類

16.8gm

膳食纖維

 

營養師小物語

全程無奶油

 

品名

樂活輕食蛋糕咖啡口味(450gm/條) 

熱量

100gm 173.4Kcal

蛋白質

5.6gm

脂肪

11gm

醣類

15.6gm

膳食纖維

 

營養師小物語

全程無奶油

 

品名

樂活輕食蛋糕抹茶口味(450gm/條) 

熱量

100gm 166.9Kcal

蛋白質

4.8gm

脂肪

11.5gm

醣類

13.5gm

膳食纖維

 

營養師小物語

全程無奶油

 

品名

日式輕盈肉圓燒(150gm/份) 

熱量

210Kcal

蛋白質

3.75gm

脂肪

6.7gm

醣類

46.4gm

膳食纖維

 

營養師小物語

 

 

品名

低糖山藥酥 

熱量

162.8Kcal/100gm

蛋白質

 

脂肪

 

醣類

 

膳食纖維

 

營養師小物語

餅皮由原本豬油改成紐西蘭進口植物性奶油,且添加胜肽粉,可增加飽足感

 

品名

低糖玫瑰酥 

熱量

194.5Kcal/100gm

蛋白質

 

脂肪

 

醣類

 

膳食纖維

 

營養師小物語

餅皮由原本豬油改成紐西蘭進口植物性奶油,且添加胜肽粉,可增加飽足感

 

品名

低糖牛軋糖 

熱量

415Kcal/100gm

蛋白質

 

脂肪

 

醣類

 

膳食纖維

 

營養師小物語

選用植物性油脂,降低麥芽用量,可減少熱量及油脂吸收

 

品名

無糖手工餅乾 

熱量

275Kcal/100gm

蛋白質

 

脂肪

 

醣類

 

膳食纖維

 

營養師小物語

全程無添加蔗糖,添加大量燕麥,增加膳食纖維又可控制血糖

 

品名

豪華繽紛禮盒組 

熱量

紫山藥221Kcal/玫瑰289Kcal/烏豆沙296Kcal/無糖抹茶餅乾(367Kcal/100gm)無糖燕麥餅乾(337Kcal/100gm)

蛋白質

 

脂肪

 

醣類

 

膳食纖維

 

營養師小物語

全方位超低熱量中秋禮盒,無論月餅、餅乾、蛋糕、糖果…通通都做熱量油脂控制

品名

精巧小家庭禮盒 

熱量

紫山藥221Kcal/玫瑰289Kcal/烏豆沙296Kcal/無糖抹茶餅乾(367Kcal/100gm)無糖燕麥餅乾(337Kcal/100gm)

蛋白質

 

脂肪

 

醣類

 

膳食纖維

 

營養師小物語

全方位超低熱量中秋禮盒,無論月餅、餅乾、糖果…通通都做熱量油脂控制

 

品名

五穀養生粽(225gm/份) 

熱量

357Kcal

蛋白質

16.5gm

脂肪

6.1gm

醣類

 

膳食纖維

 

營養師小物語

 

 

品名

芭樂葉多酚茶(3.5gm/包;一盒30包) 

熱量

每包6.6Kcal

蛋白質

0.3gm

脂肪

0.2gm

醣類

 

膳食纖維

 

營養師小物語

 

 

品名

營養補給隨身包(10gm/包;每盒20包) 

熱量

每包43.5Kcal

蛋白質

0.8gm

脂肪

1.6gm

醣類

 

膳食纖維

 

營養師小物語

 

 

品名

體內環保活菌酵素(5gm/包;一盒30包) 

熱量

每包10.5Kcal

蛋白質

0.4gm

脂肪

0.1gm

醣類

 

膳食纖維

 

營養師小物語

 

 

品名

抹茶澱粉水解酵素(5gm/包;一盒30包) 

熱量

每包5.6Kcal

蛋白質

0.2gm

脂肪

 

醣類

 

膳食纖維

 

營養師小物語

創作者介紹

1000卡飲食計劃低卡餐

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