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不當減肥暴瘦 太陽穴凹陷臉乾枯


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控制熱量 晚上8點後還是可以吃

很多人都說,晚上8點以後吃東西,脂肪容易累積在身上,特別容易發胖。這次的研究發現,夜貓族會發胖,跟8點以後攝取熱量超高,明顯相關。不過,對於夜間工作者來說,晚上8點以後真的就不該進食?其實並非如此。

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美研究:減肥有壓力 容易愈減愈肥


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減肥只吃海鮮肉類 膽固醇超標

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睡眠太少難甩體脂肪,減肥更難

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美研究:吃肉減肥易增死亡率

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林依晨瘦身有成 下一步想微整形  

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想瘦就能瘦 意念減肥周減五公斤

 

更新日期:2010/07/23 16:05  

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減肥不吃澱粉 小心愈減愈肥

更新日期:2010/07/13 04:11

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黃瓜汁減肥又美容 方便快捷的瘦身蔬菜汁

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新研究/空腹運動減肥效果更好 可消耗更多脂肪

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