瘦子想的跟你不一樣- 減肥瘦身必備知識!
作者：大熊
出版日期：2009年04月30日
語言：繁體中文
ISBN：9789862163221
裝訂：平裝
定價：299元
優惠價：199元
優惠期限：2010 年 07 月 12 日止
哪裡買: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/vip--af000031113/exep/prod/booksfile.php?item=0010434043
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甩掉一個林志玲的男人又來了！
這次，他要告訴你減重、永不復胖的祕密，
原來，想法才是減肥的關鍵，
換顆瘦子的腦袋，你就可以永遠與肥肉說再見！
．用正面思考，就能減肥
．不餓不吃、吃七分飽、飽了就停
．吃東西算熱量，肥肉不上身
．吃得少、活得久，面對美食，淺嚐輒止
．樂於運動，享受運動
．減肥融入生活習慣，讓肥肉永遠不回頭
．每天少吃一口，不知不覺慢慢瘦
減肥的方法人人知道，但卻是知難行易，號稱胖子國國民減重頭號首領的大熊，這次要複製他的成功瘦身模式，告訴你人人都可以上手的瘦身know how，打破已僵化的胖子思考，幫助你換顆瘦子腦袋，贏得瘦子身材，永遠告別肥胖一族，並且讓肥肉永遠不回頭。
大熊以過來人身分，先告訴你瘦子腦袋的7個祕密，傳授你簡單的生活哲學與減肥祕訣；並精選5位胖子國國民如何汲取大熊的瘦身觀念，從暴肥到變瘦的減重實錄；以及10道激瘦料理、5條甩肉地圖等實用性的減肥資訊。這是無論胖子或瘦子，都需要的一本書。
作者簡介
大熊
【身高體重】
183公分，77公斤。上次這個體重數字出現在小學六年級。
【生命轉折】
失戀後從133減到77公斤。把瘦身經驗分享在部落格，感動數百萬人點閱。
【榮譽頭銜】
媒體封他「甩掉一個林志玲的男人」，胖子國民叫他「胖子國國王」！
【特殊事蹟】
第一本著作《請你跟我這樣瘦》引起廣大迴響，蟬聯數週排行榜冠軍。
【人生志向】
將這本實用又有趣的減肥書獻給全天下跟肥肉奮戰的人，帶領胖子國瘦得健康有形！
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媒體眼中的大熊
「大熊」鄭又銘具有部落格減肥天王的地位。
《壹週刊》379期
五十六公斤的肥肉，幫他上了人生最寶貴的一課。
《非凡新聞周刊》128期
美食達人1年甩肉56公斤
《Smart智富》36期
在自己減掉一個胖版林志玲後，他也希望幫助更多人減掉更多個林志玲。
《財訊》趨勢贏家專刊Ⅱ
在大熊幽默的文筆中，減肥變得很開心
「誠品書店」專訪
名人眼中的大熊
吃出健康，吃出自信。
李李仁（知名藝人）
真的，你沒看錯，減肥真的不重要。如果你的腦袋中仍不斷地冒出問號，那你一定得看看大熊新書裡〈要瘦，先換顆瘦子的腦袋〉這一章，你將會發現一個人的想法（或價值觀）對肥胖有多麼大的作用，正所謂「攻心為上」。
陳力平（力倫診所院長、品悅纖體中心負責人、肥胖醫學暨家庭醫學專科醫師）
總是在尋覓有效又有趣的減肥書，好徹底開除婚後增加的幾斤贅肉，筆觸溫和敦厚的大熊，讓像我這般的熟女有了一線曙光。
常玉慧（教育電台「教育好夥伴」節目主持人、台北市家長協會常務理事）
恭喜FGTOP100瘦身人氣部落客大熊出書了！想要正確及健康的體重管理，千萬別錯過這本瘦身觀念書喔！
張維倫（FashionGuide執行長）
從思維改變，從面對問題、解決問題的角度，思考到行為的轉變，最適合沒有恆心減肥的你，這本書值得你一看與擁有。
蕭雅云（中國生產力中心顧問與經理）
大熊的網誌人氣近五百萬，每天有將近一萬人次造訪。我想，網友掛保證就是最好的口碑，祝大熊的新書與網路人氣一樣長紅！
簡志宇（無名小站資深總監）
希望讀者翻開此書時能有所收穫，不但瘦身成功，還能跟大熊一樣，找回他的健康、自信、青春與活力。
簡怡雯（臺北醫學大學保健營養學系副教授、臺北醫學大學附設醫院臨床營養師、永和社區大學保健營養學講師）
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