一千卡飲食計劃低卡便當最新的食譜菜單在這裡^^
1000卡飲食計劃低卡瘦身餐、減肥便當最新的的食譜菜單: 蛋糕、肉圓燒、牛軋糖、養生粽..我的口水快滴下來了!
我的天啊，如果1000卡飲食計劃低卡瘦身餐可以吃這些好吃的蛋糕、甜點，還會瘦，那真的是太EASY的減肥方法了吧!!
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感謝自由時報7/19報導  |
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品名 |
樂活輕食蛋糕巧克力口味(450gm/條) |
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熱量 |
100gm 167.6Kcal |
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蛋白質 |
4.4gm |
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脂肪 |
12.1gm |
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醣類 |
12.8gm |
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膳食纖維 |
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營養師小物語 |
全程無奶油 |
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品名 |
樂活輕食蛋糕香芋口味(450gm/條) |
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熱量 |
100gm 171.8Kcal |
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蛋白質 |
5.1gm |
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脂肪 |
11.5gm |
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醣類 |
16.8gm |
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膳食纖維 |
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營養師小物語 |
全程無奶油 |
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品名 |
樂活輕食蛋糕咖啡口味(450gm/條) |
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熱量 |
100gm 173.4Kcal |
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蛋白質 |
5.6gm |
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脂肪 |
11gm |
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醣類 |
15.6gm |
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膳食纖維 |
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營養師小物語 |
全程無奶油 |
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品名 |
樂活輕食蛋糕抹茶口味(450gm/條) |
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熱量 |
100gm 166.9Kcal |
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蛋白質 |
4.8gm |
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脂肪 |
11.5gm |
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醣類 |
13.5gm |
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膳食纖維 |
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營養師小物語 |
全程無奶油 |
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品名 |
日式輕盈肉圓燒(150gm/份) |
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熱量 |
210Kcal |
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蛋白質 |
3.75gm |
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脂肪 |
6.7gm |
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醣類 |
46.4gm |
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膳食纖維 |
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營養師小物語 |
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品名 |
低糖山藥酥 |
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熱量 |
162.8Kcal/100gm |
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蛋白質 |
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脂肪 |
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醣類 |
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膳食纖維 |
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營養師小物語 |
餅皮由原本豬油改成紐西蘭進口植物性奶油，且添加胜肽粉，可增加飽足感 |
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品名 |
低糖玫瑰酥 |
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熱量 |
194.5Kcal/100gm |
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蛋白質 |
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脂肪 |
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醣類 |
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膳食纖維 |
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營養師小物語 |
餅皮由原本豬油改成紐西蘭進口植物性奶油，且添加胜肽粉，可增加飽足感 |
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品名 |
低糖牛軋糖 |
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熱量 |
415Kcal/100gm |
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蛋白質 |
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脂肪 |
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醣類 |
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膳食纖維 |
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營養師小物語 |
選用植物性油脂，降低麥芽用量，可減少熱量及油脂吸收 |
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品名 |
無糖手工餅乾 |
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熱量 |
275Kcal/100gm |
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蛋白質 |
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脂肪 |
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醣類 |
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膳食纖維 |
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營養師小物語 |
全程無添加蔗糖，添加大量燕麥，增加膳食纖維又可控制血糖 |
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品名 |
豪華繽紛禮盒組 |
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熱量 |
紫山藥221Kcal/玫瑰289Kcal/烏豆沙296Kcal/無糖抹茶餅乾(367Kcal/100gm)無糖燕麥餅乾(337Kcal/100gm) |
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蛋白質 |
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脂肪 |
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醣類 |
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膳食纖維 |
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營養師小物語 |
全方位超低熱量中秋禮盒，無論月餅、餅乾、蛋糕、糖果…通通都做熱量油脂控制 |
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品名 |
精巧小家庭禮盒 |
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熱量 |
紫山藥221Kcal/玫瑰289Kcal/烏豆沙296Kcal/無糖抹茶餅乾(367Kcal/100gm)無糖燕麥餅乾(337Kcal/100gm) |
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蛋白質 |
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脂肪 |
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醣類 |
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膳食纖維 |
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營養師小物語 |
全方位超低熱量中秋禮盒，無論月餅、餅乾、糖果…通通都做熱量油脂控制 |
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品名 |
五穀養生粽(225gm/份) |
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熱量 |
357Kcal |
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蛋白質 |
16.5gm |
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脂肪 |
6.1gm |
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醣類 |
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膳食纖維 |
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營養師小物語 |
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品名 |
芭樂葉多酚茶(3.5gm/包；一盒30包) |
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熱量 |
每包6.6Kcal |
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蛋白質 |
0.3gm |
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脂肪 |
0.2gm |
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醣類 |
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膳食纖維 |
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營養師小物語 |
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品名 |
營養補給隨身包(10gm/包；每盒20包) |
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熱量 |
每包43.5Kcal |
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蛋白質 |
0.8gm |
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脂肪 |
1.6gm |
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醣類 |
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膳食纖維 |
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營養師小物語 |
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品名 |
體內環保活菌酵素(5gm/包；一盒30包) |
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熱量 |
每包10.5Kcal |
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蛋白質 |
0.4gm |
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脂肪 |
0.1gm |
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醣類 |
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膳食纖維 |
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營養師小物語 |
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品名 |
抹茶澱粉水解酵素(5gm/包；一盒30包) |
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熱量 |
每包5.6Kcal |
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蛋白質 |
0.2gm |
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脂肪 |
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醣類 |
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膳食纖維 |
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營養師小物語 |
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