蔡依林:吃是減肥的開始|一千卡飲食計劃不用運動減肥法

很多人以為減肥就是要運動到累的要死,

其實最近流行一種用吃的減肥法,也就是完全不用運動!

有這麼好嗎?不用運動可以瘦?

真的可以,而且還真的有人成功!

像你知道板橋超有名的一千卡飲食計劃的創辦人,

林君怡,她從73公斤減到46公斤,

靠的就是自跟研發的低卡飲食,

簡單的說,她把高熱量、高卡路里的飲食用做成低卡,

所以你一樣是吃咖哩蘋果雞,但只不過是低卡的,

很聰明吧^^ 而且還真的不錯吃^^

最近很多女生真的超愛這種輕鬆減肥法,

很適懶得運動、沒時間運動的人哦!

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林君怡自創低卡飲食法,變辣妹:

http://1000cal.shop.conn.tw/?member=af000031113

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