一千卡飲食計劃低卡瘦身餐~親清試吃第十五天

 

今天還沒天亮就出門去了~
因為需要比較多的体力,加上前一晚才睡二小時…
我怕自已會餓到無法好好工作~
所以就把昨天沒吃的早餐加今天的份,一起帶出門去吃~
樂活輕食抹茶蛋糕2片~133.2卡~

也用隨身瓶泡滿600西西的藍藻營養補給隨身包~43.5卡~

一直工作到下午4點半左右才收工~
因為餓了才喝藍藻營養補給吧~
居然就撐到下午收工,中間也沒感覺到特別餓耶~
回到家就馬上把午餐和晚餐弄熱~
好好拜祭我的五臟廟了~
鮮蔬鮪魚義大利麵335卡


再加上一份黃金焗烤鮪魚薯475.3卡~

最後還有大約一半的義大利麵沒吃完~
因為太撐了…
過了快一小時才又去泡體內環保活菌酵素10.5卡來幫助消化~~
今天實在太累了~
也不想等是否消化了,就倒頭大睡了……

今天吃進肚的熱量約有997.5卡……

 

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一千卡飲食計劃低卡便當網址:

http://1000cal.shop.conn.tw/?member=af000031113

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